Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg

onsdag 22 februari 2017

Vitamin boost

bilden är från ett reportage jag fotat för allt i hemmet


Den här veckan boostar jag mig själv med c-vitaminer för fulla muggar i alla tänkbara varianter. Har en envis liten förkylning som inte riktigt vill ge med sig och på lördag ska jag åka Tjejvasan för första gången.
 
Det tänker jag inte missa för allt i världen. Förra vintern började jag så smått åka längdskidor och i år har vi åkt så fort ett tillfälle har getts.
Det är underbart, speciellt när man bor alldeles vid sjön och bara kan hoppa på skidorna och åka runt här ute bland öarna.
 
Kram på er!
 
Susanne

tisdag 2 december 2014

Grythyttan in my heart



En härlig dag i höstas fick jag chansen att åka och övernatta på den anrika gästgivaregården Grythyttan.
 
Det blev två minnesvärda och välbehövliga dagar.
 
Hit kan man åka för att fylla på sina energidepåer och verkligen njuta av den fantastiska maten, drycken och miljön vilket jag verkligen hade behov av efter en tuff sommar och höst fylld av enbart elände...




Efter en liten bussresa fylld med fnitter och förväntan kom vi fram till Gästgivaregården där Mia & Jens Spendrup välkomnade oss med en fantastisk lunch.
 



Jag fick rummet som Ernst hade inrett till en sockersöt, romantisk Carl Larssondröm. Tapeten har Ernst målat för hand.
Sängen var fantastiskt skön och som om inte det räckte så fanns det en kuddmeny på varje rum, ja du läste rätt.
Bara att kila till receptionen och hämta ut den kudden du helst vill dela natten med.
Nu gjorde jag aldrig det eftersom jag av gammal vana nästan alltid sover helt utan kudde.




Kaffet intogs i salongen där det klirrades så härligt med kaffekoppar i underbar herrgårdsmiljö.
 



Vi fick också en rundtur i den uråldriga vinkällaren som för 350 år sedan var ett fängelse.
Kusligt och spännande på samma gång. Här i vinkällaren förvaras i dag tusentals olika kvalitetsviner från världens alla hörn. Dagen till ära visades en flaska vin av årgången 1966.
Samma fantastiska år då jag är född, måste ju vara en bra årgång, hehe.
Vid bordet ser ni min vackra vän och resesällskap, Susanne Nordström.




Efter rundturen bar det av till rogivande Loka Brunn som även det ägs av makarna Spendrups.
 
Det ligger ca 13 km från Grythyttan.
Även här kan man sova över och äta god mat eller konferera.
 
Samt givetvis njuta av alla SPA-behandlingar som finns att välja bland.
Jag badade och valde en halvkroppsmassage som var helt gudomlig.
 

 
 
Eftermiddagens vinprovning var också en upplevelse och en lärorik sådan. Faktiskt den första jag varit på...






Innan middagen möttes vi i stallet. En helt fantastisk plats och var jag av den lyckliga sorten som skulle gifta mig skulle jag kunna tänka mig att göra det där.
 
Makalöst vackert, vilken miljö!





Kvällens fyra rätters middag gick inte av för hackor och med trevligt bordssällskap gick kvällen otroligt fort.
 
 
 
Nu har det gått ett par månader sedan jag var där och försöker nu ragga med mig någon god vän för att komma iväg på en spavistelse på Loka Brunn igen...
 
 
Kram Susanne Kings
 

söndag 8 april 2012

mom and daughter love


I dag har jag och dottern, Alice startat vårt nya hälsosamma liv. Hon har verkligen peppat mig till det. Först med supergod frukost. Senare på eftermiddagen blev det en joggingtur - min första på mycket lång tid, men absolut inte min sista.
Känner redan hur träningsvärken är på väg och jag älskar det!

..............

I had my first healthy day today!
All thanks and cred to our wonderful daughter Alice who supports me all the time. First she gave me a wonderful breakfast and in the afternoon we went out and ran...

Love you honey!

Susanne

söndag 19 februari 2012

greener living



pictures from tumblr


Hej bloggvänner!
Kikar in och säger godnatt. Söndagsfilmen ser jag klart från sängen istället.
I morgon börjar ett nytt hälsosammare liv för den här mamman och hennes familj. Nu är det slut på stora limpmackor på morgonen, inga bullar till fikat var o varannan dag och absolut inga skålar med chips vid tv'n på kvällarna.

Nä, nu är det andra bullar som gäller (igen) med prommisar varje morgon, hälsosamma frukostar och betydligt nyttigare middagar.

Jag tror det blir en lagom och hållbar start på vårt nya nyttiga liv hemma hos me & Alice.

kram & puss från Suss


söndag 8 maj 2011

A walk in the sunset.

 photo susanne kings

Alice och jag kom precis hem efter en underbar powerwalk och i kväll la vi till lite jogging också, det kändes toppen!


På vår tur tvärstannade vi och bara stod och lyssnade. Helt knäpptyst, men ändå så mycket ljud av alla arbetande insekter och fåglar.

Nu är det väl ändå underbara kvällar hörrni! Man kan helt enkelt inte annat än njuta...

photo susanne kings

Avslutar den här Söndagskvällen med lite bubbelvatten och rostade sojabönor...
Sov så gott mina vänner!

Alice and I just got back from a nice powerwalk, and today we even added some jogging, and it felt so good.

Look at the beautiful sunset we enjoyed tonight!

Now some sparkling water, and for snacks I'll have some roasted and salted soybeans...

Sleep tight dear friends!

Susanne

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin